ゆうだい

人との関係の中で、不安を感じやすい人がいる。相手の反応を気にする。距離を感じると不安になる。嫌われたのではないかと考えてしまう。こうした状態は、見捨てられ不安と関係していることが多い。もし身近な人がこうした不安を抱えているとき、どう関われば...

人間関係の中で、不安を感じることがある。「嫌われるかもしれない」「離れられるかもしれない」こうした感情は見捨てられ不安と呼ばれる。一方で、人間関係の話になると「依存」という言葉もよく使われる。この二つは、似ているように見える。しかし実際には...

見捨てられ不安は、多くの人が感じる感情だ。「嫌われるかもしれない」「離れられるかもしれない」こうした想像が浮かぶと、人は不安になる。しかしその不安が強すぎると、関係の中で常に揺れてしまう。相手の反応を気にする。距離を感じると不安になる。安心...

見捨てられ不安が強くなると、人は関係の中で揺れやすくなる。相手の反応が気になる。距離を感じると不安になる。小さな変化に敏感になる。これは珍しいことではない。人は関係の中で安心を求めている。しかしその不安が強くなると、行動にも影響が出てくる。...

人間関係の中で、相手を試してしまうことがある。わざと距離を取る。冷たい態度を取る。反応を見る。そして心の中では、こう考えている。「それでも離れない？」こうした行動は試し行動と呼ばれる。多くの場合、本人もそれが良い方法ではないことを分かってい...

人はときどき、相手を試してしまうことがある。わざと距離を取る。冷たい態度を取る。反応を見る。「それでも離れない？」この問いを、行動で確かめる。こうした行動は、試し行動と呼ばれる。多くの人はこれを見て、こう思う。「なぜそんなことをするのか」そ...

人との関係の中で、こんな不安を感じることがある。「この人はいつか離れるかもしれない」相手の態度が少し変わる。連絡が減る。距離を感じる。それだけで心が揺れることがある。これが見捨てられ不安だ。しかしこの不安は、突然生まれるものではない。多くの...

恋愛になると、不安が強くなる人がいる。相手の反応が気になる。返信が遅れると不安になる。少し距離を感じると揺れる。「嫌われたのかもしれない」そう考えてしまうこともある。こうした感覚は、見捨てられ不安と関係していることが多い。ではなぜ恋愛になる...

人との関係の中で、こんな感覚を持つことがある。相手の反応が気になる。少し距離を感じると不安になる。嫌われたのではないかと考えてしまう。こうした感覚は、多くの人が経験する。しかしその不安が強くなると、関係の中で常に揺れてしまう。この状態を心理...

壁を持つ人がいる。距離がある。簡単には踏み込ませない。感情を多く語らない。こうした人は、ときに冷たいと思われる。近づきにくい。本音が見えない。しかし少し関係が続くと、違う印象を持つ人も多い。「実は優しい人」なぜそんなことが起きるのだろうか。...