壁は悪いものではない。
それは自分を守るための防衛であり、境界でもある。
壊す必要はない。
ただ理解する必要はある。
理解された壁は、少し柔らかくなる。
そして人は、必要なときに距離を縮めることができるようになる。
壁は消えるものではない。
扱えるものになる。
壁は冷たさではない
これまで見てきたように、壁は拒絶ではない。
多くの場合、それは防衛だ。
期待して傷ついた経験。
感情に飲まれた経験。
自分の価値を疑った経験。
こうした出来事が重なると、人は距離を覚える。
「ここまでにしておこう」
この距離が壁になる。
つまり壁は、弱さではない。
自分を守るために作られた仕組みだ。
壁の奥にあるもの
しかし壁の奥には、もう一つの感情がある。
それは「理解されたい」という欲求だ。
人は誰でも、自分を理解してくれる存在を求める。
ただし壁を持つ人は、それを簡単には見せない。
なぜなら理解されない可能性も知っているからだ。
期待して裏切られる痛み。
踏み込んで拒絶される怖さ。
それを経験している人ほど、防衛は強くなる。
だから壁を作る。
しかし完全に閉じているわけではない。
心のどこかに、余白を残している。
壁はなくすものではない
人間関係の話になると、「心を開こう」と言われることがある。
壁をなくした方がいい、と。
しかし現実はそれほど単純ではない。
壁は防衛だからだ。
守るために作られたものを、無理に壊そうとすると防衛は強くなる。
むしろ大切なのは、壁をなくすことではない。
壁を理解することだ。
壁がある理由を知ること。
それが最初の一歩になる。
壁が固定されるとき
人間関係の話になると、「心を開こう」と言われることがある。
壁をなくした方がいい、と。
しかし現実はそれほど単純ではない。
壁は防衛だからだ。
守るために作られたものを、無理に壊そうとすると防衛は強くなる。
むしろ大切なのは、壁をなくすことではない。
壁を理解することだ。
壁がある理由を知ること。
それが最初の一歩になる。
壁を扱える人
では成熟とは何だろうか。
それは壁をなくすことではない。
壁を扱えることだ。
必要なときは距離を取る。
必要なときは距離を縮める。
すべてを開くわけでもなく、すべてを閉じるわけでもない。
状況によって境界を選べること。
それが、壁を扱えるということだ。
壁は境界となる
では成熟とは何だろうか。
それは壁をなくすことではない。
壁を扱えることだ。
必要なときは距離を取る。
必要なときは距離を縮める。
すべてを開くわけでもなく、すべてを閉じるわけでもない。
状況によって境界を選べること。
それが、壁を扱えるということだ。
揺れることを知る
壁を扱える人は、自分の感情の揺れを知っている。
感情が動くこと。
不安が生まれること。
期待してしまうこと。
それを否定しない。
揺れることは、人間として自然なことだからだ。
重要なのは、揺れないことではない。
揺れても戻れることだ。
人は関係の中で変わる
壁は、一人で消えるものではない。
多くの場合、人は関係の中で変わる。
揺れない人。
予測できる人。
理解しようとする人。
そうした人と出会うとき、防衛は少しずつ弱くなる。
そして壁は、少しずつ役割を変える。
防衛から境界へ。
最後に
壁を持つことは悪いことではない。
それは生き延びるために作られた防衛だからだ。
大切なのは、壁をなくすことではない。
壁を理解すること。
そして少しずつ、壁を扱えるようになること。
距離を取ることもできる。
距離を縮めることもできる。
そのとき人は、少し自由になる。
壁は消えない。
ただ、扱えるものになる。
